move together
voor een sterk lijf en gezonde mindset!
Wil jij bewust werken aan je fysieke en mentale groei? AKOKO is jouw personal trainer en coach! Samen staan we stil bij jouw persoonlijke doel(en) en behoeften. Of je nu je zelfvertrouwen wilt vergroten, fysiek fitter wil worden of hardnekkige patronen wil doorbreken, wij (Cheyenne en Willem) staan aan jouw zijde om je hierbij te helpen!
Een personal trainer die met je meebeweegt
Je hebt het al vaak genoeg geprobeerd, maar je houdt het maar niet vol. Die sportschool werkt echt niet voor jou, maar wat nu? Je voelt aan alles dat je geen energie krijgt van de sportschool, maar je wilt wel bewegen. AKOKO is jouw movement!
Tijdens de 1-op-1 personal training krijg jij in de buitenlucht (veel fijner dan in de sportschool) personal training waar de focus naast fysieke groei ook op je mentale groei ligt. Je wordt uitgedaagd om je doelen te bereiken, je innerlijke kracht te ontdekken en je grenzen te verleggen. Ben jij bold genoeg om dat aan te gaan? Dan bewegen we samen naar een sterk lijf en gezonde mindset!
Motiverende en ervaren instructeurs (Willem & Cheyenne), die je uitdagen en begeleiden tijdens de trainingen.
Personal training
We staan samen stil bij jouw persoonlijke doel(en) en behoeften. Of je nu je zelfvertrouwen wilt vergroten, mentale uitdagingen ervaart, of hardnekkige patronen wilt doorbreken, wij staan aan jouw zijde om je hierbij te helpen en we zorgen dat je de fun van het sporten weer kunt ervaren!
Boksen
Je leert alles over de kracht van boksen en ontdekt hoe het niet alleen je fysieke kracht vergroot, maar ook je mentale weerbaarheid. Het is namelijk een krachtige tool om stress te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen. Ook besteden we aandacht aan de ‘binnenkant’ van je lijf, denk bijvoorbeeld aan ademhalingsoefeningen en meditatie tijdens de trainingen.
Langdurige resultaten
Afhankelijk van jouw hulpvraag en behoefte bespreken we samen de duur van de personal training en de frequentie van de sessies. We streven ernaar niet alleen je fysieke fitheid te verbeteren, maar ook je zelfbeeld en mentale welzijn te versterken.
Volledige ondersteuning
Gedurende de samenwerking staan we volledig voor je klaar met ondersteuning, motivatie en begeleiding.
⚡️ Meer zelfvertrouwen & mentale veerkracht.
⚡ ️Technieken om stress te verminderen voor meer innerlijke rust.
⚡️ Fysieke kracht en uithoudingsvermogen.
⚡️ Je ontdekt meer over jezelf: je sterke punten en krachten door gerichte coaching en reflectie.
⚡️ Persoonlijke groei, zowel in je zelfbewustzijn als in het vermogen om uitdagingen aan te gaan.
⚡️ Een nieuwe mindset wat betreft je gezondheid waar je de rest van je leven iets aan hebt.
Fun fact: gezondheid is veel meer dan sporten & gezond eten!
Uit eigen ervaring weet ik (Chey) hoe lastig het kan zijn om je volledig in balans te voelen en het beste uit jezelf en je gezondheid te halen. Waar haal ik nou het meeste energie uit en hoe kan ik dit dan vasthouden? Deze vragen ben ik mezelf kritisch gaan stellen.
Door het bewandelen van veel verschillende paden, waaronder schematherapie en (holistisch) boksen, heb ik geleerd hoe ik mijn gezondheid, gedachten en welzijn effectiever kan beïnvloeden. Dat gun ik jou ook! Samen werken we aan een sterk lijf en een gezonde mindset. We zorgen dat jij je na iedere training empowered voelt!
Ready voor een veerkrachtig leven?
Ben jij klaar om de eerste stap te zetten naar een krachtiger, zelfverzekerder en meer gebalanceerd leven? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in, waarin we jouw doelen en behoeften bespreken.